feijão, verduras, carne e ovinho de codorna.
Meu lanche da manhã aconteceu quase às 9:00 porque eu acordei um pouco tarde e hj meu dia é cheio. aliás, a semana é cheia. Começo às 9:00 termino às 21:00 com uma hora de intervalo.
Depois de um tempo de dieta você se habitua a comer pouco e não se incomoda em repetir os mesmos pratos. A dieta vai ficando chata e nem sempre se tem tempo para inovar. Ok, sou eu que sempre peço meus alunos pra tirar uma hora de sono pra fazer suas tarefas e deixá-las em dias. Posso também tirar uma hora de sono diário para preparar algo legal pra comer. Claro, mas, a grana ta curta. O jeito é unir o útil ao agradável. Falta de dinheiro à sono.
Meu café da manhã foi trivial. Ovo, bolachinhas e café com leite.
Às vezes tem um pedacinho de queijo. Às vezes não. Depende da grana. Acho que vou mudar o nome do blog pra "Eu, sobrepeso, lisa".
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