Meu café da manhã hj foi reforçadíssimo porque a caminhada hj foi na praia!! Coisa que eu amo!!! Banana, ovos, uma fatia de queijo, maçã e danio de novo!!! A caminhada foi espetáculo tô pilhada!! Quero caminhar todo dia! É como disse o Mayko, só é ruim no começo depois que entra no ritmo adeus, partiu!!! O almoço eu preparei: tomate, couve,beterraba, frango desfiado refogadinjo no azeite e suco de maçã Ades que eu amo! Meu jantar foi sopinha de novo que é de lei. Muito feliz pq tá tudo dando certo! Conselho de amiga. Continue comigo seja você quem for! Dá certo!!!
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